Muzun Faydaları

Son derece besleyici bir meyve olan muzun içerisinde % 75 oranında su, % 1,3 oranında protein ve % 0,6 oranında da yağ bulunmaktadır Geri kalanı ise çeşitli karbonhidratlardan ve önemli ölçüde potasyumdan oluşmaktadır Birçok hastalığın tedavisinde faydalı olduğu gibi özellikle de, ateş, sindirim bozuklukları, kas krampları ve kas gevşekliği gibi durumlarda tavsiye edilir İçerdiği yüksek orandaki potasyum sayesinde, atıkların vücuttan dışarı atılması işlemini kolaylaştırır.

FAYDALARI:

>Mideye çok faydalıdır.Mideyi güçlendirir ve korur.
>Ülser ve gastrit rahatsızlığı olanlara çok iyi gelir.
>Sindirim bozukluklarında tavsiye edilir.
>Böbrek iltihabı ve bağırsak hastalıklarında yararlıdır.
>Kandaki kolesterol oranını düşüren muz, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
>Stresi azaltır ve tansiyonu düşürür.
>Adet sancılarını azaltır.
>Vücudun ve beynin yorgunluğunu giderir.
>Enerji verir.
>Hastaların iyileşmesini hızlandırır.
>Kemik gelişimini destekler.
>Krampları engeller.
>Öksürüğe ve göğüs ağrılarına iyi gelir

KULLANILIŞI:

Muz taze olarak yenmesinin yanında, yüz ve cilt bakımında da sıklıkla kullanılır. Cildi besler ve temizler. Muz, limon suyu ile merhem haline getirilip egzama üzerine sürülürse faydası görülür. Tam olgunlaşmamış olan muzun hazmı biraz zor oluğundan muzu olgun olarak yemek gerekir.

Lezzet Alerji Anemi Böbrek Taşı Enerji Gastrit Kalp kas kramp öksürük Uykusuzluk ülser Vitamin

Muzun Faydaları yorumları

Bengü
23.02.2010
yha ben muzu çok seviyorum ve her gün yiyorum. çok yararlı bir meyve olduğunu bildiğim için bol bol yiyorum.en sevdiğim meyvelerden sadece bir tanesi yoksa ben bir sürü meyve seviyorum..
biber
11.08.2010
muzun hazmı yaklaşık nekadardır acaba, hazmı uzun süre olan yiyecekler midemizde daha çok kalarak bizi tok tutarmı ?
misafir
20.08.2011
Muzu ben ve kardeşim hep yeriz yani muzun vitamilerini öğrendik iyoruzz hep :D
misafir
16.10.2011
selinnnn biz burdan konuşalım haa :D sms falan da harcamıyo len muz çok güzel bol bol yiyin gari :D xD off ne diyom yha ben ee nabeyon bu arada yarın okulda ağzımıza... :D neyse cevap atmassan döverim seni :D <3 saygılarr... ! asdfghjkl :)
misafir
23.12.2011
niye diceksiniz kabız olursunuz :D sonra nasıl sıcıcam dıye düsünürsünüz :D
binbirbilgi
09.11.2012
harika bir meyve
misafir
11.11.2012
Merhaba muzun en büyük faydası bazen özellikle yaz aylarında bacaklarımıza gece uyurken kıramp girer bunu önlüyor spor yapanlarda her gün 1 muz yerler bazı insanlarda bağırsak sorunları varsa kabızlıktan korktukları için yemek istemezler sorun yok muzunuzu yeyin kahvaltıda ya da gün içinde zeytinyağlıklı yemekler yiyin hazımsızlık sorunu da yaşamazsınız.Niye muzdan mahrum kalacaksınız ki değil mi...........
Caner Babacan
13.02.2015
Vücudun ve beynin yorgunluğunu giderdiğini bilmiyordum.

Alın size bir shake reçetesi.
Muz
salep
kreama
pipşirilmiş ve soğutulmuş tür kahvesi
incir
ceviz
çikolata
... hepsini blenderden geçirin.
AŞIRI SEKSİ bir lezzeti vardır.

Selamlar Sevgiler,
Caner