Muzun Faydaları


Son derece besleyici bir meyve olan muzun içerisinde % 75 oranında su, % 1,3 oranında protein ve % 0,6 oranında da yağ bulunmaktadır Geri kalanı ise çeşitli karbonhidratlardan ve önemli ölçüde potasyumdan oluşmaktadır Birçok hastalığın tedavisinde faydalı olduğu gibi özellikle de, ateş, sindirim bozuklukları, kas krampları ve kas gevşekliği gibi durumlarda tavsiye edilir İçerdiği yüksek orandaki potasyum sayesinde, atıkların vücuttan dışarı atılması işlemini kolaylaştırır.

FAYDALARI:

>Mideye çok faydalıdır.Mideyi güçlendirir ve korur.
>Ülser ve gastrit rahatsızlığı olanlara çok iyi gelir.
>Sindirim bozukluklarında tavsiye edilir.
>Böbrek iltihabı ve bağırsak hastalıklarında yararlıdır.
>Kandaki kolesterol oranını düşüren muz, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
>Stresi azaltır ve tansiyonu düşürür.
>Adet sancılarını azaltır.
>Vücudun ve beynin yorgunluğunu giderir.
>Enerji verir.
>Hastaların iyileşmesini hızlandırır.
>Kemik gelişimini destekler.
>Krampları engeller.
>Öksürüğe ve göğüs ağrılarına iyi gelir

KULLANILIŞI:

Muz taze olarak yenmesinin yanında, yüz ve cilt bakımında da sıklıkla kullanılır. Cildi besler ve temizler. Muz, limon suyu ile merhem haline getirilip egzama üzerine sürülürse faydası görülür. Tam olgunlaşmamış olan muzun hazmı biraz zor oluğundan muzu olgun olarak yemek gerekir.

banana shake

Vücudun ve beynin yorgunluğunu giderdiğini bilmiyordum.

Alın size bir shake reçetesi.
Muz
salep
kreama
pipşirilmiş ve soğutulmuş tür kahvesi
incir
ceviz
çikolata
... hepsini blenderden geçirin.
AŞIRI SEKSİ bir lezzeti vardır.

Selamlar Sevgiler,
Caner

harika bir meyve

harika bir meyve

fazla yemeyin

niye diceksiniz kabız olursunuz :D sonra nasıl sıcıcam dıye düsünürsünüz :D

selin bu yoruma bak :D

selinnnn biz burdan konuşalım haa :D sms falan da harcamıyo len muz çok güzel bol bol yiyin gari :D xD off ne diyom yha ben ee nabeyon bu arada yarın okulda ağzımıza... :D neyse cevap atmassan döverim seni :D <3 saygılarr... ! asdfghjkl :)

muzu kardeşim ben çok severizz

Muzu ben ve kardeşim hep yeriz yani muzun vitamilerini öğrendik iyoruzz hep :D

Cvp: Muzun Faydaları

muzun hazmı yaklaşık nekadardır acaba, hazmı uzun süre olan yiyecekler midemizde daha çok kalarak bizi tok tutarmı ?

Muzun faydalar

Merhaba muzun en büyük faydası bazen özellikle yaz aylarında bacaklarımıza gece uyurken kıramp girer bunu önlüyor spor yapanlarda her gün 1 muz yerler bazı insanlarda bağırsak sorunları varsa kabızlıktan korktukları için yemek istemezler sorun yok muzunuzu yeyin kahvaltıda ya da gün içinde zeytinyağlıklı yemekler yiyin hazımsızlık sorunu da yaşamazsınız.Niye muzdan mahrum kalacaksınız ki değil mi...........

Muzu Çok Severim

yha ben muzu çok seviyorum ve her gün yiyorum. çok yararlı bir meyve olduğunu bildiğim için bol bol yiyorum.en sevdiğim meyvelerden sadece bir tanesi yoksa ben bir sürü meyve seviyorum..

Yeni yorum gönder

Bu alanın içeriği gizli tutulacak ve açıkta gösterilmeyecektir.
  • Web sayfası ve e-posta adresleri otomatik olarak bağlantıya çevrilir.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <b>
  • Satır ve paragraflar otomatik olarak bölünürler.

Biçimleme seçenekleri hakkında daha fazla bilgi

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
3 + 15 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.

Anket

Sitemizle nasil tanistiniz?:

Son yorumlar