avakado

warning: Creating default object from empty value in /home/lezzet/domains/lezzetvadisi.com/public_html/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Avakado Salatasi

1 adet olgunlasmis avokado
1 tane taze soğan
2-3 sap dereotu
1 tatlı kaşığı doğranmış zeytin
Yarım çay kaşığı köri 1 adet közlenmiş kırmızı biber
2 yemek kaşığı limon suyu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı

yapilisi

Avokadoları küp seklinde dograyin doğrayın. Soğan ve dereotunu ince ince kesin. Közlenmiş biberi de kare kare doğrayıp, hepsini karıştırarak servise hazir hale getirip afiyetle yiyin.

1 Porsiyonun Besin Değerleri :

Enerji (kcal): 293
Protein (gr): 5
Yağ (gram): 24,3
Karbonhidrat: 16,35

Avakado Yağı Ve Faydaları

İÇİNDEKİLER: Sabit yağlar ve A-D-E vitaminleri içerir.

FAYDALARI : Cilt bakımında kullanılır. Kas gevşeticidir. Selülitte etkilidir. Böbrek kumunun dökülmesinde ve taşların düşürülmesinde faydalıdır.

KULLANIM ŞEKLİ: Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 3 damla damlatılarak alınır. Haricen cilde masaj yapılarak uygulanır.

Avakado Salatası

Malzemeler:

* 1 adet avakado

* 2 diş sarımsak

* 1 yemek kaşığı zeytinyağ

* tuz

* Yarım limonun suyu

Yapılışı:

Anket

Sitemizle nasil tanistiniz?:

Son yorumlar

İçeriği paylaş