zerdeçal nasıl tüketilir

Uzun zaman önce, özellikle kanserden korunmak için çok faydası olduğunu öğrendiğim zerdeçalı almıştım..uzmanlar her yemeğinizde mutlaka kullanın diyordu ama ,tadı vs nasıl olacak emin olamadığımdan bir türlü denemedim öylece kalmıştı..