Balık Etinin Besin Değeri
Balık Etinin Besin Değeri
Beslenme fizyolojisi açısından balık öenmli bir hayvansal protein kaynağıdır.Balık eti exogen amino asitleri günlük ihtiyacın çok üzerine karşılar.Ayrıca balık yağları doymamış yağ asitlerince zengin olduğundan beslenme yönünden daha uygundur.Mineral açısından balıklar,kırmızı etten daha zengindirler ve enerji değerleri düşüktür.A.D vitaminleri ve Niasin açısından zengindir.Bu özellikleri nedeniyle balık eti aynı zamanda iyi bir diyet yemeğidir.Sindirimi kolay olduğundan kalp hastaları,bebekler,yaşlılar ve sindirim sistemi hastalıkları olanlar için mükemmel bir besin maddesidir.
METGE // ETLER
Konular
- Nestle Gofretli Çikolatalarında Plastik Çıktı !
- Pop Kek Tarifi (pop kek makinasında yapmak için)
- Pop Kek Tarifleri (Makinada )
- Çikolatalı Çatlak Kurabiye
- Hazır Baklava Yufkasından Rulo TelKadayıf Tatlısı
- Böğürtlen Soslu Fındıklı Kremalı Muffin
- Ekmek Makinesinde Kepekli Ekmek
- Çikolata Pudingli Sütlü İrmik Tatlısı
- Hurmalı Üzümlü Fındıklı Kek
- Çay nasıl hazırlanır
- Elmalı Üzümlü Turta
- Üzümlü Cevizli Damla Çikolatalı Cookies
- Yoğurt Soslu Beyaz Lahana Salatası
- Delikli Pasta
- Telaturlu Dikenli Kabak
- Zikzak Rulo Pasta
- Fırında Pane Kaşar Peyniri
- Telatur Sos
- Çikolata Temperleme
- Çikolata Nasıl Temperlenir
- Çikolata Eritme ve Temperleme İşlemi
- Fırında Sebzeli Sucuklu Yumurta
- Fındıklı Afyon Lokumu
- Etli Kereviz Yemeği
- Revani Tarifi
- Sabah Çiyi Pastası
- Etimek Tatlısı
- Kabak-havuç-patatesli sebze çorbası
- Sütlü karnıbahar çorbası
- Çikolatalı Kremalı Cup Cake Tarifi