Yulaf kandaki lipid ,kolesterol, trigliserid ve glukozu düşürür.
Sinirleri kuvvetlendirir ve yatıştırır.
Sigara ve alkol bağımlılığını önler.
Kandaki şeker oranını dengeler
Araştırmalara göre yulaf ezmesi zayıflamayı ve sağlıklı beslenmeyi sağlamasının yanı sıra obezite,diyabet ve kalp krizine engel oluyor. Yulaf ezmenize ekleyeceğiniz diğer besinlerle çok daha kolay formda kalabilirsiniz.
Son yorumlar
7 yıl 26 hafta önce
7 yıl 26 hafta önce
7 yıl 31 hafta önce
7 yıl 32 hafta önce
7 yıl 34 hafta önce
7 yıl 36 hafta önce
7 yıl 39 hafta önce
7 yıl 41 hafta önce
7 yıl 46 hafta önce
7 yıl 47 hafta önce