750 ml Diyet Süt
3 Çorba Kaşığı Süt
3 Çorba Kaşığı Nişasta
Diyet Sıvı Tatlandırıcı
Tarçın yada Mevsim Meyveleri

Tencerede un, nişasta ve diyet sütü pürüzsüz bir hal alıncaya kadar çırpın. Tencereyi ocağa alıp karışım kaynayıncaya kadar sürekli karıştırın. Kaynadıktan sonra 1-2 dakika içinde ateşten alın. Dilediğiniz kadar tatlandırıcı ekleyip yayvan bir cam kaba boşaltıp soğumaya bırakın ve tarçın yada mevsim meyveleri ile süsleyerek afiyetle yiyin.